ウォーキングチャレンジ2019| ウォーキングチャレンジ 目標達成へのTips(Week 3)をアップしました(2019.11.17)

ウォーキングチャレンジ 目標達成へのTips(Week 3)をアップしました(2019.11.17)

本日11月17日(日)からウォーキングチャレンジ第3週目が始まりました。
皆様、少しずつ歩く習慣が身についてきていますでしょうか?

                                                 
昨年同様、毎週歩数目標達成へのコツをご紹介していきます。
今週紹介する「目標達成へのTips(コツ)」は、
「楽しんで歩きましょう!」
大学周りの散策やショッピング、散歩など、歩くことを楽しんで下さいね。

※画像をクリックするとPDFでご覧いただけます。