ウォーキングチャレンジ2019| ウォーキングチャレンジ 目標達成へのTips(Week 2)をアップしました(2019.11.9)

ウォーキングチャレンジ 目標達成へのTips(Week 2)をアップしました(2019.11.9)

いよいよ本日11月9日(土)からウォーキングチャレンジ第2週目が始まりました。
皆様、楽しみながら歩けていますでしょうか?

                                     


昨年同様、毎週歩数目標達成へのコツをご紹介していきます。
今週紹介する「目標達成へのTips(コツ)」は、
「最後の一駅を歩きましょう!」

                                             


いつもの駅より一つ手前で降りて歩いてみて下さいね。

                                                

※画像をクリックするとPDFで見ることができます。